Orta 8 gün 8 antrenman
Sweet & Spicy Sculpt Pilates
Güç ve dengeyi bir araya getiren Sweet & Spicy Sculpt Pilates, akıcı hareketlerle kaslarını şekillendirirken, dinamik geçişlerle dayanıklılığını artıran etkili bir antrenman! Bu özel Pilates serisi, kontrollü hareketlerle derin kaslarını harekete geçirirken, temposu zaman zaman yükselerek metabolizmanı hızlandırır. Core, bacak ve üst vücut odaklı hareketlerle güçlenirken, esneklik ve denge kazanarak bedenini yeniden şekillendir!
1
Gün 1
· 1 antrenman
2
Gün 2
· 1 antrenman
3
Gün 3
· 1 antrenman
4
Gün 4
· 1 antrenman
5
Gün 5
· 1 antrenman
6
Gün 6
· 1 antrenman
7
Gün 7
· 1 antrenman
8
Gün 8
· 1 antrenman
Benzer
Tümünü gör
