Başlangıç 5 gün 5 antrenman
Her seviye için Sandalye Yogası
Begüm ile 5 günlük Sandalye Yogasına hazır mısın? Sandalye yogası, otururken veya sandalye kullanarak yapılan, 65+ bireylerin veya daha az yoğun bir pratik tercih edenlerin kolaylıkla uygulayabileceği hafif bir yoga pratiğidir. Hazırsan, başlayalım.
1
Gün 1
· 1 antrenman
2
Gün 2
· 1 antrenman
3
Gün 3
· 1 antrenman
4
Gün 4
· 1 antrenman
5
Gün 5
· 1 antrenman
Benzer
Tümünü gör
