Eğitmen

Esra Bostanci

Hareket temelli bir yaklaşımla çalışan Esra, yoga ve pilates antrenmanlarını fonksiyonel ve güvenli bir şekilde uyguluyor. Derslerinde doğru duruş, nefes kontrolü ve vücut farkındalığına odaklanır. Beslenme bilgisi sayesinde spor performansını ve toparlanmayı destekleyen bütüncül bir bakış sunar. Amaç, güçlü, esnek ve dengeli bir beden oluşturmaktır.