Orta 3 gün 3 antrenman
3 Days of Strength
Üç günlük bu programımızda kuvvete odaklanıyoruz. Ara vermiş ve tekrar başlama motivasyonuna ihtiyacınız var ise bu program tam size göre!
1
Gün 1
· 1 antrenman
2
Gün 2
· 1 antrenman
3
Gün 3
· 1 antrenman
Benzer
Tümünü gör
