Orta 8 gün 8 antrenman
Pilates Core Burn
Dilara ile birlikte, bu 8 günlük seride, güçlü pilates dersleri ve nefes çalışmaları ile vücudunuzu merkezden itibaren güçlendireceksiniz. Üst vücut, alt vücut ve tüm vücut egzersizlerinde sınırları zorlayarak core bölgenize ve stabiliteye odaklanacak, denge ve dayanıklılığınızı artıracaksınız. Hazırsanız, başlayalım.
1
Gün 1
· 1 antrenman
2
Gün 2
· 1 antrenman
3
Gün 3
· 1 antrenman
4
Gün 4
· 1 antrenman
5
Gün 5
· 1 antrenman
6
Gün 6
· 1 antrenman
7
Gün 7
· 1 antrenman
8
Gün 8
· 1 antrenman
Benzer
Tümünü gör
