Orta 10 gün 10 antrenman
10 Gün Pilates Challenge
Dilara ile 10 günlük pilates serisinde vücudunuzu temelden kuvvetlendirirken aynı zamanda forma girmiş olacaksınız. Her ders teknik ve formunuzu geliştirmeye odaklanırken, kendi vücut temponuza uyarlayabilecek ve kardiyo egzersiz seviyenizide ileriye taşıyacaksınız. Her dersten sonra daha güçlü hissetmeye hazırsanız, başlayalım.
1
Gün 1
· 1 antrenman
2
Gün 2
· 1 antrenman
3
Gün 3
· 1 antrenman
4
Gün 4
· 1 antrenman
5
Gün 5
· 1 antrenman
6
Gün 6
· 1 antrenman
7
Gün 7
· 1 antrenman
8
Gün 8
· 1 antrenman
9
Gün 9
· 1 antrenman
10
Gün 10
· 1 antrenman
Benzer
Tümünü gör
