Orta 7 gün 5 antrenman
Tabata Antrenman Programı!
Coach Matt ile 7 günlük Tabata Antrenman programı seni bekliyor. Yüksek yoğunluklu interval antrenmanı (HIIT) prensiplerine dayanan yapılandırılmış bir fitness programında, kuvvetli hissedecek ve güçleneceksin. Hazırsan, başlayalım.
1
Gün 1
· 1 antrenman
2
Gün 2
· 1 antrenman
3
Gün 3
· 1 antrenman
4
Gün 4
· 1 antrenman
5
Gün 5
· 1 antrenman
6
Gün 6
· 1 antrenman
7
Gün 7
· 1 antrenmanBenzer
Tümünü gör
