Orta 10 gün 8 antrenman
Flow and Strength
Haneen ile 10 günlük Flow & Strength programına hazır mısınız? Bu antrenmanda önce tüm vücut kaslarını esnetecek daha sonra da kuvvetlendireceksiniz. Hazırsanız, başlayalım.
1
Gün 1
· 1 antrenman
2
Gün 2
· 1 antrenman
3
Gün 3
· 1 antrenman
4
Gün 4
· 1 antrenman
5
Gün 5
· 1 antrenman
6
Gün 6
· 1 antrenman
7
Gün 7
· 1 antrenman
8
Gün 8
· 1 antrenman
9
Gün 9
· 1 antrenman10
Gün 10
· 1 antrenman
Benzer
Tümünü gör
